最近は一時間毎に目が覚める 12時→1時、2時、3時…と言った感じだ 熟睡出来ないため体が重い、いつからだろう？ぐっすりと眠れなくなったのは。そんな事を思いながら今日も５時には起床し、 生活リズムを整えようとしている これでも少しは 努力はしているつ…