とても調子が悪いです。外に出る元気もなくて…相変わらす自分のハイの時とローの時の温度差が凄いなと

凄いなと思っています。
間違ってタイトル長くなっちゃった💦

なんとかハイいとローの差をなくして
通常の生活を送りたいと思うのですが…。

自分の心に勝てない。

外恐い
人が恐い
喋るの恐い

これが発動すると
何にもできなくなってしまうのです…。

病気の克服に近道はないと言いますが
地道にカウンセリングをうけて、少しずつ回復していけるように
していけたらいいかな…。

今は何も出来ないけど、少しでも未来に進める道をめざして。
光。。