オメガ脂肪酸への考察
私が朝起きて飲む物…。
それは
健康志向のティーンエイジャーが
カルシウム摂取のために飲む
牛乳でもなければ
徹夜の明けの学者たちが震える手で
取り込みたいカフェイン入り飲料
コーヒーでもなく
…それは、ペニシリンを開発するのに活躍した
日本人の心の味
味噌汁である。
先日、わたくし光クンは
オメガ脂肪酸を食して摂取する事で
脳に潤滑油を注油し
元気になってみよう!
と宣言してみましたが
どうやらオメガ脂肪酸単体では
効能が100％発揮されない
と、いうことが分かりました
それと言うのも
腸が活動しないと
オメガ脂肪酸は有効的に
脳に行き渡らない、、、定かではない。
らしいです。貞子ではない。
「発生学」的に
人間の発生構造上
先に小腸・大腸等が出来上がり
腸からの延長上で
脊椎や脳が発生・発育すると言われているらしく
腸が元気になれば
それに伴い
脳も元気に活性化する、という構造らしいです。
腸が考える第２の脳と
言われるだけはありますね
ビックリですね。
↑↑↑
(ぱっと調べましただけなので定かではありません
定かではないです念のため。。。)
ですから、初めから
脳に効果的な食べ物ではなく
腸内環境に有効な飲み物及び食べ物を
口にして
腸が元気になった所で
クルミなど、オメガ脂肪酸が含まれるモノを食べると
良いのです!!←自己完結。
と、いう訳で
現在私は
イソガシイ朝
白飯など、食べれない時は
せめて麹箘たっぷりの
味噌汁を朝のんで
腸が元気になった所で
オメガ脂肪酸を摂取しています！
おかげさまで、最近少し元気になってきたようです!
まぁ
病は気持ち
とも、いいますが(笑)
また
変化があったら報告しますね
以上
光クンからでした(^-^ゞ
読んでくれて、ありがとうございます☆
